Entschleunigen. Stärken. Aufatmen.
Fastenwoche Weggis
23. - 27. März 2026
Fasten in der Gruppe
mit Fasten, Waldbaden & achtsamer Atmung
Wir sind auch dieses Jahr aktiv – komm mit und begleite uns.
Maya Bachmann vom Kurhaus St. Otmar in Weggis und Petra von Rotz Shinrin-Yoku-Gesundheitstrainerin ® führen kompetent durch die Fastenwoche in Weggis.
Spürst du den Wunsch nach Veränderung? Eine Fastenzeit kann genau das sein – eine wertvolle Auszeit für Körper und Geist.
Beim bewussten Fasten kommt dein Inneres zur Ruhe, während dich das Waldbaden mit der Kraft der Natur umhüllt. Zwischen moosigem Boden und sanftem Blätterrauschen findest du zurück zu dir selbst. Durch achtsame Atmung vertiefst du jeden Moment, lässt los, tankst neue Energie und spürst echte Klarheit. Ein ganzheitliches Erlebnis, das dich entschleunigt, stärkt und nachhaltig erfrischt.
Fasten öffnet einen Raum zum Loslassen, zum Stillwerden und zum Auftanken. Ein Reset, der von innen wirkt und nachhaltig stärkt.
Du kannst an allen oder auch nur an einzelnen Gruppentreffen teilnehmen. Tägliche Inputs per WhatsApp für eine erfolgreiche Fastenwoche unterstützen dich zusätzlich.
Auf bald und herzliche Grüsse
Maya & Petra
Aktivitäten
vor & während der Fastenwoche
Der Informationsabend findet am 05. März 2026 um 19.00 Uhr im Kurhaus St. Otmar statt.
=> Bitte melde dich an (041 390 30 01, maya.bachmann@kurhaus-st-otmar.ch)
Die Fastenwoche findet vom Montag 23. – Freitag 27. März 2026 mit täglichen Events statt.
- Montag, 23. März 9.00 - 11.00 Uhr Waldbaden/Bewegung
- Dienstag, 24. März 18.30 - 20.00 Uhr praktische Anwendung im Kurhaus St. Otmar
- Mittwoch, 25. März 9.00 - 11.00 Uhr Waldbaden/Bewegung
- Donnerstag, 26. März 18.30 - 20.00 Uhr praktische Anwendung im Kurhaus St. Otmar
- Freitag, 27. März 9.00 - 11.00 Uhr Waldbaden/Bewegung
Kosten & Details
Infoabend: kostenlos
Du bezahlst nur da, wo du teilnimmst, pro Event: CHF 20.00
Du hast Fragen? So erreichst du uns:
Maya Bachmann, Telefon: 041 390 30 01, mail: maya.bachmann@kurhaus-st-otmar.ch
Du willst dich anmelden? Bitte tu dies über das Formular Anmeldeformular
Mit der Teilnahmebestätigung bekommst du Informationsmaterial zur Vorbereitung und Durchführung.
Geltender Haftungsausschluss
Leitungs - Team
Wer macht was?
- Petra von Rotz
- Maya Bachmann
Die sportbegeisterte Waldliebhaberin
Petra von Rotz aus Weggis ist seit Jahren selbständige Kursleiterin in den Bereichen Wasser, Kinesologie und im Wald. Als zertifizierte Shinrin-Yoku-Gesundheitstrainerin® begleitet sie Personen und Gruppen im Bereich Waldbaden. Dies ist eine achtsame und ruhige Art in die Waldatmosphäre einzutauchen. Ein natürliches Detox mit nachhaltiger Entspannung ist garantiert. Waldbadenkurse auf deutsch und englisch. Genau Informationen inklusive Kurzvideos was Waldbaden ist finden Sie auf der Homepage.
Ihre Adresse:
Petra von Rotz-Camenzind
Park Höchi Weg 18, 6353 Weggis
info@wasserratte.ch | Website
Die Familien- und Kurhausmanagerin...
Maya Bachmann ist im Familienbetrieb des Kurhaus St. Otmar gross geworden. Wie die Philosophie des Hauses, spielte auch bei ihr bereits in jungen Jahren die präventive Gesundheitspflege eine wichtige Rolle. Sie ist ausgebildete Fastenleiterin SKA sowie diplomierte Tourismusfachfrau HF und besucht regelmässig Fachkurse, Vorträge und Weiterbildungen im Bereich Gesundheit und Unternehmertum. Für Sich und Seine Gesundheit etwas tun, damit sie auch lange erhalten bleibt.
Mit einfachen Beispielen zeigt sie Ihnen diese Möglichkeiten.
Ihre Adresse:
Maya Bachmann, Kurhaus St. Otmar AG, Rigiblickstrasse 98, 6353 Weggis
Tel. 041 390 30 01, maya.bachmann@kurhaus-st-otmar.ch, www.kurhaus-st-otmar.ch