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Eine Woche Fasten im Kurhaus St. Otmar – das heisst: durchatmen, loslassen, Kraft tanken. Professionell begleitet, mit Ruhe im Kopf und Leichtigkeit im Körper. Und neu auch: mit gezielter Eiweiss-Begleitung, wenn Sie das möchten.

Fasten wirkt. Und Eiweiss kann es noch wirkungsvoller machen. In unseren Fastenwochen klären wir dazu gezielt auf und zeigen, wie hochwertiges Protein die Muskulatur schützt, den Blutzucker stabilisiert und Heisshunger in Schach hält. Die Resonanz unserer Gäste ist durchwegs positiv.

Sie denken bei «Protein» an Muskelprotze im Fitnessstudio? Genau mit diesem Vorurteil räumen wir auf. Denn Eiweiss ist nicht nur für Bodybuilder. Es ist für alle, die klarer denken, besser schlafen und sich wohler fühlen wollen – auch beim Fasten.

Und wenn Sie nach der Kur dranbleiben wollen? Dann bietet Intervallfasten mit Eiweiss ein perfekter Einstieg in den Alltag: sanft, sättigend, wirksam.

Warum Eiweiss so eine Superkraft ist – und was Sie beim Fasten beachten sollten? Das erfahren Sie im Beitrag.

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“…zwischen leer und leicht liegt ein Löffel Eiweiss…”

Mit leerem Magen über Stock und Stein? Was auf den ersten Blick nach Selbstkasteiung aussieht, führt – so schwärmen Fastenwanderer – zu mehr Leichtigkeit und einem erweiterten Bewusstsein. Eine Tour d’Horizon. Mehr dazu lesen Sie in der aktuellen Tierwelt Ausgabe…

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