Kurse & Aktivitäten



A = Abendkurs, W = Wochenkurs

Preise pro Person, exklusive Übernachtungen

Auch externe Gäste sind zu den Abendkursen herzlich eingeladen. Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Dann buchen Sie Ihren Kursplatz frühzeitig! Wir bitten um Anmeldung.


2017: Kurse

Oktober

14.10. - 21.10.2017

W

Yoga - Energietraining
mit Elke Forrer-Engler

CHF 160.00

21.10. - 28.10.2017

W

Fasten & Leberreinigung
mit Maya Bachmann-Krapf

CHF 395.00

November / Dezember

04.11. - 11.11.2017

W

Faszination Massage (Neu)
mit Hansruedi Zimmermann

CHF 320.00

11.11. - 18.11.2017

W

Fasten & Regenerieren
mit Beat Bachmann-Krapf

CHF 395.00

18.11. - 25.11.2017

W

ICH bin ICH | Lebensfeude

mit Marianne Camenzind

CHF 320.00

25.11. - 02.12.2017

W

Fasten & Wohlfühlen & Verwöhnen
mit Maya Bachmann-Krapf

CHF 295.00

02.12.2017

 

Saisonabschluss 2017


2018: Kurse

Januar

27.01. - 03.02.2018

W

Fasten & Wohlfühlen & Verwöhnen
mit Maya Bachmann-Krapf

CHF 295.00

Februar

03.02. - 10.02.2018

W

Faszination Massage
mit Hansruedi Zimmermann

CHF 320.00

10.02. - 17.02.2018

W

Fasten & Winterwandern
mit Beat Bachmann-Krapf

CHF 350.00

17.02. - 24.02.2018

W

Fasten & Wickel zum Ausleiten (NEU)
mit Maya Bachmann-Krapf

CHF 240.00

März

17.03. - 24.03.2018

W

Fasten & Spiritualmove
mit Maria Regli

CHF 320.00

24.03. - 31.03.2018

W

Fasten & Leberreinigung
mit Maya Bachmann-Krapf

CHF 395.00

April

14.04. - 21.04.2018

W

Fasten & Wandern
mit Beat Bachmann-Krapf

CHF 350.00

28.04. - 05.05.2018

W

Fasten & Wandern
mit Beat Bachmann-Krapf

CHF 350.00

Mai

12.05. - 19.05.2018

W

Fasten & Trail Running Laufwoche
mit Beat Bachmann-Krapf

CHF 395.00

19.05. - 26.05.2018

W

Medizinisches Achtsamkeits- & Entspannungstraining mit Fasten
mit Tanja von Dincklage

CHF 390.00

26.05. - 01.06.2018

W

Fasten & Trail Running Laufwoche
mit Beat Bachmann-Krapf

CHF 395.00

Juni

09.06. - 16.09.2018

W

Yoga - Energietraining
mit Elke Forrer-Engler

CHF 160.00

23.06. - 29.06.2018

W

Fasten & Wohlfühlen & Verwöhnen
mit Maya Bachmann-Krapf

CHF 295.00

Juli

07.07. - 14.07.2018

W

Fasten & Sportlich aktiv
mit Beat Bachmann-Krapf

CHF 350.00

August

18.08. - 25.08.2018

W

Fasten & Wohlfühlen & Verwöhnen
mit Maya Bachmann-Krapf

CHF 295.00

September

01.09. - 08.09.2018

W

Fasten & Wandern
mit Beat Bachmann-Krapf

CHF 350.00

08.09. - 15.09.2018

W

Fasten & Wandern Plus (NEU)
mit Beat Bachmann-Krapf

CHF 425.00

15.09. - 22.09.2018

W

Medizinisches Achtsamkeits- & Entspannungstraining mit Fasten
mit Tanja von Dincklage

CHF 390.00

22.09. - 29.09.2018

W

Fasten & Trail Running Laufwoche
mit Beat Bachmann-Krapf

CHF 395.00

Oktober

06.10. - 13.10.2018

W

Fasten & Wandern
mit Beat Bachmann-Krapf

CHF 350.00

13.10. - 20.10.2018

W

Yoga - Energietraining
mit Elke Forrer-Engler

CHF 160.00

20.10. - 27.10.2018

W

Fasten & Leberreinigung
mit Maya Bachmann-Krapf

CHF 395.00

November

03.11. - 10.11.2018

W

Faszination Massage
mit Hansruedi Zimmermann

CHF 320.00

10.11. - 17.11.2018

W

Fasten & Regenerieren
mit Maya & Beat Bachmann-Krapf

CHF 395.00

24.11. - 01.12.2018

W

Fasten & Wickel zum Ausleiten (NEU)
mit Maya Bachmann-Krapf

CHF 240.00


Fasten & Winterwandern

mit Beat Bachmann-Krapf

Allgemeines:

Verschneite Wälder, top präparierte Wanderwege, unberührte Schneelandschaften, frische Winterluft – dies geniessen Sie zusammen mit der Trinkfastengruppe. Täglich bewegen Sie sich auf Schnee und bringen damit Ihren Körper nachhaltig in Schwung. Wärmende Tees, frisch zubereitet Säfte verbunden mit der Möglichkeit für Wohlfühlmassagen und Saunagängen runden Ihre Erholungstage bei uns im Haus ab.

In einer solchen Woche erleben Sie zudem:

  • Entschlackung und Entgiftung von Körper, Geist und Seele
  • Aktivierung des Kreislaufes, bessere Durchblutung und Atmung
  • Entspannung vom Alltagsstress
  • Aktiv auf Schnee

Programm & Details:

Begrüssung:

Samstag, 18.00 Uhr

Zeiten:

täglich 2.5 – 3.5 Stunden

Abreise:

Samstag, ca. 9.00 Uhr

Mitbringen:

bequeme Wanderbekleidung, Sportkleider, Funktionsunterwäsche, Ohrenmütze, Handschuhe, gute Wanderschuhe, Regenschutz, Rucksack, Sonnenschutz für Kopf, Augen, Haut, evtl. Trink-/Thermosflasche für unterwegs, persönliche Utensilien, SwissPass (½-Tax-/GA), (*eigene Schneeschuhe und Wanderstöcke)

*Miete vor Ort möglich, nach vorgängiger Anmeldung

Voraussetzung:

Kondition für 3 – 4 Stunden Wanderzeit täglich auf Wanderwegen

Preise pro Person / Datum:

CHF 350.00, zuzüglich Aufenthalt je nach Zimmer, Mietartikel, Bahntickets

  • 10. - 17. Februar 2018

Fasten & Wandern

mit Beat Bachmann-Krapf

Allgemeines:

Sie fasten aktiv – mit viel Bewegung und bewusster Entspannung. Tägliche Wanderungen lassen Sie die Region um den Vierwaldstättersee erleben und unterstützen zudem Ihren Stoffwechsel. Des weiteren haben Sie genügend Zeit für sich, um zu entspannen, zu massieren, zu diskutieren, zu saunieren oder einfach zu geniessen!

In einer solchen Woche erleben Sie zudem:

  • Entschlackung und Entgiftung von Körper, Geist und Seele
  • Aktivierung des Kreislaufes, bessere Durchblutung und Atmung
  • Entspannung vom Alltagsstress

Programm & Details:

Begrüssung:

Samstag, 18.00 Uhr

Zeiten:

täglich 2.5 – 3.5 Stunden

Abreise:

Samstag, ca. 9.00 Uhr

Mitbringen:

bequeme, lockere Kleidung, gute Wanderschuhe, Regenschutz, Rucksack, Sonnenschutz für Kopf, Augen, Haut, evtl. Trink-/Thermosflasche für unterwegs, persönliche Utensilien, SwissPass (½-Tax-/GA)

Voraussetzung:

Kondition für 3 – 4 Stunden Wanderzeit täglich auf Wanderwegen

Preise pro Person / Datum:

CHF 350.00, zuzüglich Aufenthalt je nach Zimmer, ÖV-Tickets 

Wochenkurs

  • 14.04. - 21.04.2018
  • 28.04. - 05.05.2018
  • 01.09. - 08.09.2018
  • 06.10. - 13.10.2018

Fasten & Wandern Plus (Neu im 2018)

mit Beat Bachmann-Krapf

Allgemeines:

Geniessen Sie Ihre Fastenwoche mit gleichgesinnten auf Wanderwegen in der Region Vierwaldstättersee. Sechs Etappenwanderungen geben den «roten Faden» und machen somit die Fasten & Wandern Woche Plus zum Erlebnis. Sie übernachten jeweils in Weggis im Kurhaus St. Otmar. Am Abend stehen Ihnen Sauna, Dampfbad, Schwimmbad und Massage/Therapieangebote zur Verfügung.

Die An- und Rückreise zu den Wanderetappen erfolgt mit ÖV (Bus, Schiff, Zug) oder mit einem Kleinbus. Diese Wanderwoche ist für Personen konzipiert, die gerne täglich mehrere Stunden wandern und dabei Ihre Fastenwoche mit viel frischer Luft erleben möchten.

In einer solchen Woche erleben Sie zudem:

  • Entschlackung und Entgiftung von Körper, Geist und Seele
  • Aktivierung des Kreislaufes, bessere Durchblutung und Atmung
  • Entspannung vom Alltagsstress
  • Regenerative Anwendungen
  • Feine Säfte & Getränke zur Fastenunterstützung
  • Tipps & Tricks beim Fasten & Wandern

Programm & Details:

Begrüssung:

Samstag, 18.00 Uhr

Zeiten:

täglich 4 – 6 Stunden

Abreise:

Samstag, ca. 9.00 Uhr

Mitbringen:

bequeme, lockere Kleidung, gute & eingelaufene Wanderschuhe, Regenschutz, Rucksack, Sonnenschutz für Kopf, Augen, Haut, Trink-/Thermosflasche für unterwegs, persönliche Utensilien, Wecker, SwissPass (½-Tax/GA)

Voraussetzung:

Wandergewohnt mit guter Ausdauer und Kondition für Tageswanderungen bis zu 6 Stunden Marschzeit.

Preise pro Person / Datum:

CHF 425.00, zuzüglich Aufenthalt je nach Zimmer, ÖV-Tickets

Wochenkurs

  • 08.09. - 15.09.2018

 Kursdurchführung ab 4 Personen. Maximale Teilnehmer/Innenzahl: 12 Personen

Die Anmeldungen werden nach ihrem Eingang berücksichtigt.

Die Fastenwoche findet statt.

 

 

 


Fasten & Sportlich aktiv

mit Beat Bachmann-Krapf

Allgemeines:

Die Region Vierwaldstättersee bietet unzählige Möglichkeiten für erlebnisreiche und sportlich aktive Ferientage. Während der persönlich begleiteten Trinkfastenwoche werden Sie täglich in der Umgebung von Weggis in Bewegung sein. Wir unternehmen zum Beispiel Gruppentouren auf E-Bikes, auf Pedalos, gehen minigolfen, kneippen, wandern und und und. Täglich eine neue Sportart bringt Sie zusammen mit Trinkfasten nachhaltig in Schwung, und Sie werden grossen Spass mit Gleichgesinnten haben.

In einer solchen Woche erleben Sie zudem:

  • Entschlackung und Entgiftung von Körper, Geist und Seele
  • Aktivierung des Kreislaufes, bessere Durchblutung und Atmung
  • Entspannung vom Alltagsstress
  • sportlich aktiv in der Region / neue Sportarten kennenlernen

Programm & Details:

Begrüssung:

Samstag, 18.00 Uhr

Zeiten:

täglich 2 – 3 Stunden

Abreise:

Samstag, ca. 9.00 Uhr

Mitbringen:

bequeme Sportkleider, Turnschuhe, gute Wanderschuhe, Regenschutz, Rucksack, Sonnenschutz für Kopf, Augen, Haut, Trinkflasche für unterwegs, persönliche Utensilien, SwissPass (½-Tax-/GA)

Voraussetzung:

Kondition für 2 – 3 Stunden sportliche Aktivität täglich

Preise pro Person / Datum:

CHF 350.00, zuzüglich Aufenthalt je nach Zimmer, Bahnticket, Miete Sportgeräte

  • 07.07. - 14.07.2018

Fasten & Trail Running

Laufwoche mit Beat Bachmann-Krapf

Allgemeines:

"Fit mit Trinkfasten" - unser Motto für persönliche und sportliche Höchstleistungen. Wir trainieren täglich in der Gruppe, bewegen uns in der Natur und haben grossen Spass. Die Trail Running Trainings finden am Hausberg "Rigi" und/oder in der Region Vierwaldstättersee statt. Mit Trinkfasten und aktiver Bewegung im Low-Bereich (aerober Puls) befreien wir unseren Körper und legen damit eine solide Basis für die Zukunft - persönlich wie sportlich. Erlebnisse, die es in sich haben!

In einer solchen Woche erleben Sie zudem:

  • Entschlackung und Entgiftung von Körper, Geist und Seele
  • Aktivierung des Kreislaufes, bessere Durchblutung und Atmung
  • Entspannung vom Alltagsstress
  • sportlich aktiv auf Trail Running Terrain
  • bewusste Ausdauertrainings im Low-Bereich (aerober Puls), solide Basis

Programm & Details:

Begrüssung:

Samstag, 18.00 Uhr

Programm & Zeiten:

6 geführte Longjogs (12 - 18 Kilometer mit 100 - 1000 Höhenmetern), täglich, genügend Zeit für sich und die Erholung

vormittags, begleitete Ausdauertrainings, Gymnastik, Laufschule, Trainingstipps (täglich von Sonntag bis Freitag)
nachmittags bis abends, basische Regenerierung, Massagen, Therapien, Sauna, Dampfbad

Abreise:

Samstag, ca. 9.00 Uhr

Mitbringen:

bequeme Sportkleider, Trail Running Turnschuhe, gute Wanderschuhe, Stöcke, Antirutschsocken, Regenschutz, Sportrucksack, Sonnenschutz für Kopf, Augen, Haut, Trinkflasche/Bidon für unterwegs, persönliche Utensilien, SwissPass (½-Tax-/GA)

Voraussetzung:

Gute Grundkondition, Trittsicherheit, Lauferfahrung, 90min laufen an einem Stück

Preise pro Person / Datum / Gruppengrösse:

CHF 395.00
zuzüglich Aufenthalt je nach Zimmerkategorie, Bahntickets

  • 12.05. - 19.05.2018
  • 26.05. - 02.06.2018
  • 22.09. - 29.09.2018

Maximal 7 Teilnehmerinnen & Teilnehmer. Die Anmeldungen werden nach ihrem Eingang berücksichtigt.

Initiates file downloadFasten & Trail Running

 

 


Fasten & Spiritualmove

mit Maria Regli
 

Allgemeines:

Spiritualmove ist ein Bewegungskonzept, das Bewegung mit Meditation verbindet. Bausteine dazu bilden die Achtsamkeitsmeditation «MBSR» (Jon Kabat Zinn), die tibetische Running- und Walkingtechnik «Gang Gyok» (Tulku Lobsang), Erkenntnisse aus der christlich mystischen Spiritualität und der Bioenergetik. Daneben praktizieren wir die «Fünf Elemente Übungen» des tibetischen Heilyoga «Lu Jong».

«Lu Jong» ist eine einfach zu lernende Abfolge von Bewegungen, kombiniert mit rhythmischer Atmung, die tiefgehende Auswirkungen auf die Gesundheit von Körper, Geist und Seele hat. Durch die regelmäßige Praxis dieser Übungen können wir unsere Abwehrkräfte steigern, aus dem Gleichgewicht geratene Emotionen harmonisieren, neue Energie tanken und geistige Klarheit entwickeln. Mit anderen Worten: Sie finden zurück zu Stärke, Gleichgewicht und Glück.


Tägliche Morgen- und Abendmeditationen im Sitzen unterstützen unseren inneren Heilungsprozess.

Weitere Infos:
www.spiritualmove.ch und www.lujong.org.

Ziele:

  • Tägliche Morgen- und Abendmeditationen
  • Einführung in den tibetischer Heilyoga «Lu Jong» in Theorie und Praxis
  • Geführte meditative Running- und Walkingeinheiten über Mittag
  • Freie Nachmittage
  • Ein gemeinsamer Ausflug
  • Abendaustausch zu Fasten und Spiritualität

Programm & Details:

Begrüssung:

Samstag, 18.00 Uhr

Zeiten:

Montag bis Freitag jeweils morgens/mittags ca. 3 Std. und abends ca. 1 Std

Abreise:

Samstag, ca. 9.00 Uhr

Mitbringen:

angepasste Kleidung für Meditation, Yoga, Jogging/Walking, Schwimmen
(Meditationskissen und Yogamatten vorhanden)

Preise pro Person / Datum:

CHF 320.00
zuzüglich Aufenthalt je nach Zimmerkategorie

Wochenkurs

  • 17.03. - 24.03.2018

Kursdurchführung ab 3 Personen. Maximale Teilnehmer/Innenzahl: 12 Personen
Die Anmeldungen werden nach ihrem Eingang berücksichtigt.


Fasten & Leberreinigung

mit Maya Bachmann-Krapf

Allgemeines:

Übrigens: Diese Woche haben wir neu zusammengestellt

Die Leber – die Mutter aller Organe! Über die Wichtigkeit der Leber für unsere Gesundheit ist man sich oft zu wenig im Klaren. Wenn dem so wäre, würde man ihrer Pflege viel mehr Beachtung schenken. Allergien, Verdauungsprobleme und Verstopfung, Schlafstörungen, Rheuma, Arthritis und andere Krankheiten ergeben den Beweis, dass die Lebertätigkeit nicht optimal ist. Zudem zeigen Erfahrungswerte, dass eine gesunde und gut arbeitende Leber auch vor schwieriger Erkrankung bewahren kann. Allein diese Tatsachen bestätigen wie gut eine regelmässige Entschlackungs- und Entgiftungskur für den gesamten Organismus ist. Gönnen Sie sich und Ihrer Leber eine Auszeit.

Das erwartet Sie in dieser speziellen Leberreinigungs-Woche:

  • Wir begleiten Sie persönlich durch die ganze Woche
  • Wickel sowie aufsteigende Fussbäder zur Ausleitung
  • Unterstützung durch pflanzliche Tropfen sowie Tabletten
  • Wirksame Getränke, frische Säfte
  • Bewegung unterstützt Kreislauf und optimiert die Durchblutung
  • Eine Leberenergiezonen-Massage ist in der Wochenpauschale eingeschlossen
  • Mehr Wissen über die Leber und deren Funktionen, Vortrag von Marianne Camenzind
  • Sie befreien Ihren Geist und Ihre Seele von unnötigem Ballast durch die tiefgreifende Entschlackung und Entgiftung


Folgende Leistungen sind, zusätzlich zu unserem üblichen Angebot, eingeschlossen:

  • 1 Massage (à 50 Minuten)
  • 3 Leberwickel
  • 3 Fussbäder
  • Pflanzliche Tropfen sowie Tabletten
  • Vortrag über die Funktionen der Leber
  • alle Säfte und Getränke, welche wir in der Gruppe geniessen

Eine Leberreinigung nach Dr. Hulda Clark kann in Eigenregie durchgeführt werden. Auf Wunsch organisieren wir die dafür notwendigen Zutaten (Preis auf Anfrage).

Programm & Details:

Begrüssung:

Samstag, 18.00 Uhr

Programm:

Montag bis Freitag, morgens/abends, abwechselnd je ca. 1h

Abreise:

Samstag, ca. 09.00 Uhr

Mitbringen:

bequeme, lockere Kleidung

Preise pro Person:

CHF 395.00, zuzüglich Aufenthalt je nach Zimmer

Wochenkurs

  • 21.10. - 28.10.2017
  • 24.03. - 31.03.2018
  • 20.10. - 27.10.2018

Fasten & Regenerieren

mit Maya & Beat Bachmann-Krapf

Allgemeines:

Entschleunigen, ausspannen, auftanken – optimal regenerieren mit Trinkfasten – frische Säfte inklusive! Aktivpersonen in Beruf & Sport erholen sich mit einfachen, wirkungsvollen Fussbäder, Wickel und Massagen vom Alltag und tanken damit neuen Power für die Zukunft. Wie wär’s mit einem „Ölwechsel am eigenen Körper“?

Das erwartet Sie in der Fasten & Regenerieren Woche:

  • Wir begleiten Sie persönlich durch die ganze Woche
  • täglich genussvolle Frisch- und wirkungsvolle Pflanzensäfte
  • wohltuende Leberwickel & Fussbäder
  • sportliche Aktivitäten in unserer herrlichen Umgebung (z.B. Wanderung, E-Biken etc.) 
  • Massagen & Anwendungen bei unseren Fachpersonen vor Ort
  • Sauna & Dampfbad geniessen
  • Aktiv im Schwimmbad & Fitnessraum
  • Gymnastik

Folgende Leistungen sind, zusätzlich zu unserem üblichen Angebot, eingeschlossen:

  • Tägl. Aktivprogramm nach Ansage
  • 2 Dampfbäder
  • 1 Massage (50min) nach Wahl
  • Sauna zur freien Verfügung
  • 3 Leberwickel
  • 2 begleitete sportliche Aktivitäten (z.B. Wanderung, Fitness im Wald etc.)
  • 3 Fussbäder
  • alle Säfte und Getränke, welche wir in der Gruppe geniessen 

Programm & Details:

Begrüssung:

Samstag, 18.00 Uhr

Programm:

Sonntag bis Freitag, vormittags, nachmittags oder abends 

Abreise:

Samstag, ca. 09.00 Uhr

Mitbringen:

bequeme, lockere Kleidung, Wander-/Laufschuhe, eine Check-Liste wird mit der Bestätigung verschickt.

Preise pro Person / Datum:

CHF 395.00, zuzüglich Aufenthalt je nach Zimmer, evtl. Mietartikel, ÖV-Tickets

Wochenkurs

  • 11.11. - 18.11.2017

  • 10.11. - 17.11.2018

Lebensfreude | ICH bin ICH

Starkes Selbstbewusstsein mit Kinesiologie
mit Marianne Camenzind

Allgemeines:

Eine Woche in das eigene ICH investieren. Gemeinsam gehen wir den Fragen nach: Wo stehe ich in meinem Leben? Was möchte ich jetzt verabschieden? Wie verstärke ich mein Selbstbewusstsein? Mit Kinesiologie, Visualisation, persönlicher Reflexion und Bewegung erleben wir ein neues Selbstvertrauen im Kopf, im Körper und den Gefühlen.

In dieser Woche erhalten Sie zudem zusätzlich eine persönliche *Beratung bei Marianne Camenzind. *Kinesiologie-/Energiebehandlung, Vitalstoffberatung (60min)

Ziele:

  • mein Ich im Hier und Jetzt festigen
  • Altes verabschieden und bewusst neue Gedanken und positive Einstellungen wählen
  • persönliches Wissen und Können stärken
  • eigene Vor- und Nachteile akzeptieren
  • Abgrenzung üben, Dankbarkeit pflegen
  • Akzeptanz und Selbstliebe im Körper verankern
  • täglich frische Energie im Körper aktivieren
  • Selbstbewusstsein und Lebensfreude wachsen lassen

Programm & Details:

Begrüssung:

Samstag, 18.00 Uhr

Programm:

Sonntag bis Freitag, täglich 2 Stunden (abends)

Abreise:

Samstag, ca. 09.00 Uhr

Mitbringen:

bequeme Kleidung, Schreibmaterial

Preise pro Person / Datum:

CHF 320.00, zuzüglich Aufenthalt je nach Zimmer

Wochenkurs

  • 18.11. - 25.11.2017
  • 17.11. - 24.11.2018

Kursdurchführung ab 4 Personen
Die Anmeldungen werden nach ihrem Eingang berücksichtigt.

Die Trinkfastenwoche findet statt.


Yoga - Energietraining

mit Elke Forrer-Engler

Allgemeines:

Abends, nach einem aktiven Fastentag, entspannen und ruhen Sie mit Yoga-Übungen aus. Dazu geniessen Sie die wohltuende Umgebung sowie ruhige Atmosphäre.

Programm & Details:

Begrüssung:

Samstag, 18.00 Uhr

Yoga-Zeiten:

Montag, 16:30 - 18:00 Uhr
Dienstag bis Donnerstag, 18.30 - 20.00 Uhr

Abreise:

Samstag, ca. 09.00 Uhr

Mitbringen:

Bequeme Kleidung, Schreibmaterial

Preise pro Person / Datum:

CHF 160.00, zuzüglich Aufenthalt je nach Zimmer

Wochenkurs

  • 14.10. - 21.10.2017

  • 09.06. - 16.09.2018
  • 13.10. - 20.10.2018

    Faszination Massage (Neu)

    einfach und effektiv für den Hausgebrauch

    mit Hansruedi Zimmermann

    Allgemeines:

    Entspannung für Körper und Geist. Massagen sind eine der schönsten manuellen Therapien zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens.

    Ziele:

    Mit Massagen lösen Sie Verspannungen, Verklebungen und bringen die Zirkulation der verschiedenen Gewebsschichten wieder zum Fliessen.
    Wir steigen von Anfang an in die Praxis ein, und lernen Step by Step, auf leicht verständliche Art, den Ablauf einer Entspannungsmassage für den Rücken, Schultern und Beine kennen.

    • Wir arbeiten in zweier Teams (max. 6 Personen)
    • Eine Person arbeitet die zweite spürt und geniesst
    • Man hat die Möglichkeit ausserhalb des Kurses zu üben
    • Wir kennen die Indikationen und Kontraindikationen
    • Sie lernen einige Muskelpartien kennen und spüren
    • Erlernen von diversen Grund-Griffen (Basis)
    • Wir lösen Verspannungen am Nacken und Rücken
    • Wir bringen die Zirkulation der Beine wieder in den Fluss
    • Ich zeige Ihnen aus meiner Praxis einige Griffe und Techniken

    Programm & Details:

    Begrüssung:

    Samstag, 18.00 Uhr

    Programm:

    Montag bis Freitag 09.30 – 10.00 Uhr Getränke
    Montag bis Freitag 10.00 – 12.00 Uhr Massieren

    Abreise:

    Samstag, ca. 09.00 Uhr

    Mitbringen:

    bequeme Kleidung, Schreibmaterial

    Preise pro Person / Datum:

    CHF 320.00, zuzüglich Aufenthalt je nach Zimmer

    Wochenkurs

    • 04.11. - 11.11.2017
    • 03.02. - 10.02.2018
    • 03.11. - 10.11.2018

    Kursdurchführung ab 2 Personen. Maximale Teilnehmer/Innenzahl: 6 Personen.

    Die Anmeldungen werden nach ihrem Eingang berücksichtigt.

    Die Trinkfastenwoche findet statt.


    Fasten & Wohlfühlen & Verwöhnen

    mit Maya Bachmann-Krapf

    Allgemeines:

    Lassen Sie den Alltag hinter sich und geniessen Sie die wohltuende Wirkung des Fastens, welche Ihren Körper, Geist und Seele entlastet. Gönnen Sie sich eine persönliche Auszeit um Standort zu beziehen, Schwerpunkte zu setzen, Lösungen zu erkennen. Mit frischer Motivation kleine Schritte tun – und das alles in einer wunderbaren Umgebung über dem Vierwaldstättersee, an herrlicher Aussichtslage in ruhiger und entspannter Atmosphäre.

    • Das erwartet Sie in dieser speziellen Wohlfühlwoche:
    • Wir begleiten Sie persönlich durch die ganze Woche
    • wohltuender Leberwickel sowie aufsteigende Fussbäder
    • verwöhnende Hautpflege mit Peeling
    • verschiedene Kompressen
    • Genussvolle, frische Säfte
    • Bewegung unterstützt Kreislauf und optimiert die Durchblutung
    • Eine Massage ist in der Wochenpauschale inbegriffen
    • Sie befreien Ihren Geist und Ihre Seele von unnötigem Ballast durch die tiefgreifende Entschlackung und Entgiftung

    Folgende Leistungen sind, zusätzlich zu unserem üblichen Angebot, eingeschlossen:

    • 1 Massage (à 50 Minuten)
    • 1 Leberwickel
    • Kompressen
    • Peeling Hand oder Gesicht
    • 2 Fussbäder
    • Aktivierungs-Anwendungen
    • alle Säfte und Getränke, welche wir in der Gruppe geniessen

    Programm & Details:

    Begrüssung:

    Samstag, 18.00 Uhr

    Programm:

    Montag bis Freitag, morgens/abends je ca. 1h

    Abreise:

    Samstag, ca. 09.00 Uhr

    Mitbringen:

    bequeme, lockere Kleidung, Wander-/Laufschuhe

    Preise pro Person / Datum:

    CHF 295.00, zuzüglich Aufenthalt je nach Zimmer

    Wochenkurs

    • 25.11. – 02.12.2017
    • 27.01. - 03.02.2018
    • 23.06. - 30.06.2018
    • 18.08. - 25.08.2018

    Fasten & Wickel zum Ausleiten (NEU im 2018)

    mit Maya Bachmann-Krapf

    Allgemeines:

    Wickel und Kompressen können unser Wohlbefinden steigern, die körpereigenen Kräfte und Organfunktionen unterstützen sowie Beschwerden lindern. Sie können der Gesundheitsförderung dienen und helfen, sich zu entspannen und sich dem Alltagsstress zu entziehen.
    Beim Fasten setzen wir gezielt Wickel und Anwendungen ein, welche den Stoffwechsel und dadurch den Abtransport von Giftstoffen optimal unterstützen können. Zudem wirken sie lymphflussanregend, pflegend und straffend für die Haut, durchblutungsfördernd oder auch krampflösend. Wir geniessen eine natürliche und sanfte Ausleitungsmethode.

    Das erwartet Sie in dieser Spezialwoche «Wickel zum Ausleiten»:

    • Wir begleiten Sie persönlich durch die ganze Woche
    • Wickel zur unterstützenden Ausleitung
    • frische Säfte
    • Bewegung unterstützt Kreislauf und optimiert die Durchblutung
    • Sie befreien Ihren Geist und Ihre Seele von unnötigem Ballast durch die
    • tiefgreifende Entschlackung und Entgiftung

     

    Folgende Leistungen sind, zusätzlich zu unserem üblichen Angebot, eingeschlossen:

    • 2 Leberwickel
    • 5 Algenwickel/-kompressen
    • alle Säfte und Getränke, welche wir in der «Wickel-Gruppe» geniessen

    Programm & Details:

    Begrüssung:

    Samstag, 18.00 Uhr

    Programm:

    Montag bis Freitag, morgens/abends je ca. 1h
    tagsüber/abends Wickel und Anwendungen

    Abreise:

    Samstag, ca. 09.00 Uhr

    Mitbringen:

    bequeme, lockere Kleidung

    Preise pro Person / Datum:

    CHF 240.00, zuzüglich Aufenthalt je nach Zimmer

    Wochenkurs

    • 24.02. - 03.03.2018
    • 24.11. - 01.12.2018

    Medizinisches Achtsamkeits- & Entspannungstraining mit Fasten (Neu)

    mit Tanja von Dincklage, Dipl. Medizinische Entspannungstrainerin

    Allgemeines:

    Unterstützen Sie Ihre Fastenkur durch ein praktisches, bewusstes und tiefgehendes Entspannungstraining. Lernen Sie, wie Sie sich selbst ohne fremde Hilfsmittel in den hoch regenerativen Medizinischen Entspannungszustand versetzen können, um Stress gezielter abzubauen, Ihr Selbstmanagement sowie Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern und noch effektiver zu regenerieren. Einmal erlernt, können Sie die Techniken ein Leben lang nutzen.

    Sie erlernen Elemente aus der westlich-medizinisch geprägten Medizinisch Progressiven Muskelentspannung und aus der Medizinischen Achtsamkeits-Interozeption®, einem Achtsamkeitstraining mit seinen Wurzeln in der chinesischen Medizin (Med. QiGong in Stille).

    Das erwartet Sie im Entspannungskurs:

    • Theorie zur physiologischen Stress- und Entspannungsreaktion, zu Interozeption und Achtsamkeit und anderen Themen im Zusammenhang mit Stress und dessen Umgang (Schlaf, Umgang mit Ängsten, störenden Gedanken, Gedankenkreisen, Stimmungstiefs, Schmerzen, Energiemangel) sowie methodenspezifische Theorie zu den jeweiligen Übungen
    • Praktisches Einüben des in der Theorie gelernten
    • Praktische Hilfestellungen für die Umsetzung im Alltag
    • Austausch- und Fragerunden – es wird auf die individuellen Fragestellungen und Anliegen aller Teilnehmenden eingegangen
    • Ausführliches Handout

    Die Wirksamkeit von Medizinischen Entspannungstrainings ist erwiesen:

    • zur Verbesserung des persönlichen Stress- und Selbstmanagement
    • zur Förderung einer raschen und tiefgreifenden Regeneration
    • zur selbstwirksamen Herbeiführung von innerer Ruhe, Zufriedenheit und Wohlbefinden
    • bei Stimmungstiefs, Ängsten, Erschöpfung, Nervosität, Burnout
    • zur Verbesserung der Konzentration und des Gedächtnisses
    • zur Stärkung des Immunsystems sowie Schlafstörungen
    • bei Kopfschmerzen, Migräne, chronischen Schmerzen, muskulären Verspannungen
    • zur Verbesserung des Körper- und Gesundheitsbewusstseins
    • zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit und innerer Stärke insgesamt

    Programm & Details:

    Begrüssung:

    Samstag, 18.00 Uhr

    Programm:

    5 Lektionen à 120min (verteilt auf die Woche)

    Abreise:

    Samstag, ca. 09.00 Uhr

    Mitbringen:

    bequeme, lockere Kleidung, auch Alltagskleidung, evtl. Schreibmaterial
    (ausführliches Handout wird abgegeben), das Entspannen wird im Sitzen erlernt

    Preise pro Person:

    CHF 390.00, zuzüglich Aufenthalt je nach Zimmer

    Wochenkurs

    • 19.05. - 26.05.2018
    • 15.09. - 22.09.2018

    Kursdurchführung ab 5 Personen, maximal 12 Personen.

    Die Anmeldungen werden nach ihrem Eingang berücksichtigt. Die Trinkfastenwoche findet statt.

    Weitere Infos zu "Medizinischen Entspannungstrainings":

    Medizinische Entspannungstraining - die wichtigsten Fragen und Antworten in Kürze

    Medizinische Entspannungstrainings – Wie Unternehmen kosteneffektiv profitieren können

    Unsere Arbeitswelt soll ein zufriedenere - und achtsamere - werden!

    Affektregulation – das Wichtigste in Kürze zum Thema Gefühle, Stimmungen und Stress

    Website Tanja von Dincklage

     

     



    Säuren & Basen im Gleichgewicht!

    mit Marianne Camenzind

    Allgemeines:

    Eine leichte, chronische Übersäuerung im Körper kommt oft schleichend. Wenn wir ihre Anzeichen nicht kennen - niemand sieht sie! Folgen davon sind verheerend: Allgemeine Schmerzen und wiederholte Entzündungen, Arthrose, Cellulitis, Unfähigkeit abzunehmen, Gefühls-Löcher, Osteoporose sind nur einige Spitzen des Eisberges. Wer weiss, wie eine Übersäuerung zu verhindern ist, bleibt länger gesund, beweglich und positiv eingestellt.

    Ziele:

    • Säuren und Basen kennenlernen
    • Zeichen der Übersäuerung im eigenen Körper wahrnehmen
    • Veränderungen in der eigenen Ernährung überdenken
    • Ausleitungsmöglichkeiten erfahren und direkt erleben

    Programm & Details:

    Zeiten:

    19.00 – 21.00 Uhr

    Hinweise:

    • Externe Gäste sind herzlich willkommen!
    • Bitte lesen Sie auch die Informationen im Kurhaus-Prospekt!

    Preise pro Person / Datum:

    CHF 50.00

    Abendkurs

    • in Planung

      Kinesiologie – Selber testen leicht gemacht!

      mit Marianne Camenzind

      Allgemeines:

      Was ist gut für mich? Ist das wirklich das Richtige? Wie kann ich die Wirkung einer Substanz, eines Nahrungsmittels etc. prüfen? Mit dem kinesiologischen Muskeltest haben wir eine Möglichkeit, uns oder andere diese Fragen zu beantworten. Ohne medizinische Vorkenntnisse, faszinierend einfach, innert kurzer Zeit für jedermann lernbar!

      Ziele:

      • Kinesiologischer Muskeltest kennenlernen und üben
      • Innere Zeichen von Zustimmung oder Ablehnung realisieren
      • Anwendungsmöglichkeiten und Grenzen sehen

      Programm & Details:

      Zeiten:

      19.00 – 21.00 Uhr

      Hinweise:

      • Externe Gäste sind herzlich willkommen!
      • Bitte lesen Sie auch die Informationen im Kurhaus-Prospekt!

      Preise pro Person / Datum:

      CHF 50.00

      Abendkurs

      • in Planung

      Wasser trinken – einfach genial!

      mit Marianne Camenzind

      Allgemeines:

      Mit Wasser trinken haben wir den besten Arzt günstig und einfach im Haus: Wer weiss, warum Wasser so wichtig und weshalb es durch nichts zu ersetzen ist? Für mehr Motivation, sich jeden Tag das «goldene Quell» zu schenken. Mit vielen praktischen Tipps, im Alltag mehr Power, Belastbarkeit und Freude zu erleben.

      Ziele:

      • realisieren, weshalb Wasser so wichtig und unersetzlich ist für den Körper
      • Wassermangelzeichen erkennen
      • Das eigene Trinkverhalten überprüfen und planen
      • Wasserräuber kennenlernen
      • Sie wissen, wie, wann und welche Menge trinken

      Programm & Details:

      Zeiten:

      19.00 – 21.00 Uhr

      Hinweise:

      • Externe Gäste sind herzlich willkommen!
      • Bitte lesen Sie auch die Informationen im Kurhaus-Prospekt!

      Preise pro Person / Datum:

      CHF 50.00

      Abendkurs

      • in Planung

      Stark in der eigenen Kraft!

      mit Marianne Camenzind

      Allgemeines:

      So, wie die Erde nicht nur aus sichtbarer Materie besteht, sondern auch eine unsichtbare Atmosphäre hat, so ist es auch beim Menschen: Er besteht aus Sichtbarem und Unsichtbarem. Dieses Unsichtbare, das menschliche Energiefeld zu stärken steht in diesem Abendworkshop im Zentrum.

      Ziele:

      • Erleben des menschlichen Energiefeldes an praktischen Beispielen aus dem Alltag
      • Eigene Stabilität und Stärke in Sekunden festigen
      • Energetische Führung und Kommunikation vereinfachen
      • Elektrosmog-Resistenz aufbauen

      Programm & Details:

      Zeiten:

      19.00 – 21.00 Uhr

      Hinweise:

      • Externe Gäste sind herzlich willkommen!

      Preise pro Person / Datum:

      CHF 50.00

      Abendkurs

      • 27.04.2016
      • 31.08.2016

      Wohlfühlen im eigenen Körper

      mit Marianne Camenzind

      Allgemeines:

      Sich spüren und sich wohl fühlen im und mit dem eigenen Körper. In einer Zeit der Achtsamkeit dem Körper die nötige Aufmerksamkeit und Liebe schenken. Mithilfe des Atmens eine neue Verbundenheit mit sich selber erleben.

      Ziele:

      • Sich spüren, geniessen und entspannen
      • Verbundenheit mit allen Bereichen des Körpers
      • Atemfluss und Körperenergie stärken

      Programm & Details:

      Zeiten:

      19.00 – 21.00 Uhr

      Hinweise:

      • Externe Gäste sind herzlich willkommen!
      • Bitte lesen Sie auch die Informationen im Kurhaus-Prospekt!

      Preise pro Person / Datum:

      CHF 50.00

      Abendkurs

      • in Planung

      Gesund Frau bleiben

      mit Marianne Camenzind

      Allgemeines:

      Beschäftigen Sie Menstruations- oder Wechseljahrbeschwerden? Neigen Sie zu einem erhöhten Osteoporose-Risiko? In einer Frauenrunde lernen Sie viele Möglichkeiten und eine grosse Auswahl aus der Naturheilkunde kennen, um diese gezielt einzusetzen.

      Ziele:

      • Frauenhormone kennenlernen
      • Menstruationsprobleme, PMS, Wechseljahrbeschwerden verstehen
      • Osteoporose vorbeugen
      • Vitalstoffe, Kräuter und Ernährung gezielt einsetzen

      Programm & Details:

      Zeiten:

      19.00 – 21.00 Uhr

      Hinweise:

      • Externe Gäste sind herzlich willkommen!
      • Bitte lesen Sie auch die Informationen im Kurhaus-Prospekt!

      Preise pro Person / Datum:

      CHF 50.00

      Abendkurs

      • in Planung

      Klangschalenabend - entspannend & meditativ

      mit Elke Forrer-Engler

      Allgemeines:

      Im Workshop erfahren Sie Interessantes über die Wirkungsweise der Klangschalen und ihre Einsatzmöglichkeiten zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden.
      Durch Klangrituale lassen wir bewusst Negatives los (Ängste, Anspannung, Blockaden, Schmerz, Stress) und bereiten Körper, Geist und Seele vor, sich wieder neu zu strukturieren. Dies schafft Raum für Heilung und positive Energien.
      Die Klangschalen mit ihren Klängen und Schwingungen bewegen uns bis in die kleinsten Zellen und führen uns zu unserem inneren Wesenskern. Somit schenken sie mehr Bewusstsein für unsere Bedürfnisse und schaffen innere Harmonie.
      Während der Klangmeditation zum Abschluss des Workshops können Sie durch Tiefenentspannung effizient und wirkungsvoll auftanken und Ihre Batterien füllen. 
      Die heilende Kraft fliesst.

      Inhalte:

      • Infos über die Wirkungsweise und Einsatz der Klangschalen 
      • Klangritual zum Loslassen: Negatives, Stress, Verspannungen aus dem Körper ausleiten 
      • Klang & Bewusstsein: sich besser spüren und mehr bei sich sein 
      • Klangdusche: dreidimensional auftanken 
      • Klangmeditation: Ausklang im Liegen mit Tiefenentspannung

      Programm & Details:

      Zeiten:

      18.30 Uhr – 20.30 Uhr

      Hinweise:

      • Externe Gäste sind herzlich willkommen!
      • Bitte lesen Sie auch die Informationen im Kurhaus-Prospekt!

      Preise pro Person / Datum:

      CHF 40.00

      Abendkurs

      • in Planung

      Ein gesunder Darm ist Gold wert!

      mit Marianne Camenzind

      Allgemeines:

      9 von 10 Menschen haben häufig Durchfall, Verstopfung, Völlegefühl, Blähungen oder übelriechende Winde. Eine regelmässige Pflege der Verdauungsorgane tut in unserer Zeit Not! Die Grundlagen für eine ganzheitliche Darmsanierung erhalten Sie in diesem Abendkurs.

      Ziele:

      • Kennenlernen des Verdauungsablaufes mit den dazugehörigen Organen
      • Voraussetzungen und Hilfe für eine optimale Verdauung
      • Darmflora und Kräuter-Unterstützung in der Darmsanierung

      Programm & Details:

      Zeiten:

      19.00 – 21.00 Uhr

      Hinweise:

      • Externe Gäste sind herzlich willkommen!
      • Bitte lesen Sie auch die Informationen im Kurhaus-Prospekt!

      Preise pro Person / Datum:

      CHF 50.00

      Abendkurs

      • in Planung

      Faszination Herz (Neu)

      mit Marianne Camenzind

      Allgemeines:

      Wussten Sei, dass Herz-Kreislauferkrankungen noch immer Todesursache Nr. 1 in der Schweiz ist? Lernen Sie die wichtigsten Faktoren für ein vitales Herz kennen! Damit es noch lange glücklich schlägt.

      Ziele:

      • Energievolle Herztätigkeit fördern
      • Vitalstoffe und Kräuter gezielt einsetzen
      • Lustvolles Essen und Trinken für ein gesundes Herz
      • Herz-spezifische Gefühle kinesiologisch stärken

      Programm & Details:

      Zeiten:

      19.00 – 21.00 Uhr

      Hinweise:

      • Externe Gäste sind herzlich willkommen!
      • Bitte lesen Sie auch die Informationen im Kurhaus-Prospekt!

      Preise pro Person / Datum:

      CHF 50.00

      Abendkurs

      • in Planung

        Leber - Mutter aller Organe

        mit Marianne Camenzind

        Allgemeines:

        Unsere Leber ist das wichtigste Organ im Stoffwechsel. Deshalb wird sie auch als „Mutter aller Organe“ bezeichnet. Verdauungsbeschwerden, Suchtverhalten, Energielosigkeit, Entzündungen und sogar die Krebsvorsorge haben ihre Wurzeln in der Leber. Leber gut – alles gut!

        Ziele:

        • Kennenlernen, wann und wie die Leber arbeitet
        • Gute Ernährung, die der Leber ihre vielfältigen Aufgaben vereinfacht
        • Vitalstoffe und Kräuter zur Unterstützung der Leber
        • Umgang mit Leber-relevanten Emotionen

        Programm & Details:

        Zeiten:

        19.00 – 21.00 Uhr

        Hinweise:

        • Externe Gäste sind herzlich willkommen!
        • Bitte lesen Sie auch die Informationen im Kurhaus-Prospekt!

        Preise pro Person / Datum:

        CHF 50.00

        Abendkurs

        • in Planung


        Maya Bachmann-Krapf

        Maya Bachmann-Krapf ist im Familienbetrieb des Kurhaus St. Otmar gross geworden. Wie die Philosophie des Hauses, spielte auch bei ihr bereits in jungen Jahren die präventive Gesundheitspflege eine wichtige Rolle. Sie ist ausgebildete Fastenleiterin SKA sowie diplomierte Tourismusfachfrau HF und besucht regelmässig Fachkurse, Vorträge und Weiterbildungen im Bereich Gesundheit und Unternehmertum. Für Sich und Seine Gesundheit etwas tun, damit sie auch lange erhalten bleibt. 
        Mit einfachen Beispielen zeigt sie Ihnen diese Möglichkeiten.

        Ihre Adresse:

        Maya Bachmann-Krapf, Kurhaus St. Otmar, Rigiblickstrasse 98, 6353 Weggis
        Tel. 041 390 30 01, maya.bachmann(a)kurhaus-st-otmar(p)chwww.kurhaus-st-otmar.ch


        Beat Bachmann-Krapf

        Beat Bachmann-Krapf leitet seit Januar 2011 zusammen mit seiner Frau das Kurhaus St. Otmar. Aufgewachsen in einer Unternehmerfamilie in Küssnacht und nach der Ausbildung zum Bäcker-Konditor mit anschliessendem Fachhochschulstudium zum Dipl. Ing. FH Lebensmitteltechnologie, war er mehrere Jahre als Projekt- und Abteilungsleiter in der Lebensmittelindustrie tätig. Er besucht Fachseminare, Vorträge und Weiterbildungen zu den Themen Gesundheit und Unternehmertum. Im Jahr 2017 hat er die Ausbildung zum Colon Hydro Therapeuten erfolgreich abgeschlossen. Mit jährlichen Fastenwochen bereitet er sich unter anderem auf sportliche Events vor und trägt so zu seinem allgemeinen Wohlbefinden bei. Sich Zeit nehmen, Momente geniessen, seinen Zielen nachgehen sind für ihn wichtige Bausteine für ein erfolgreiches Leben.

        Seine Adresse:

        Beat Bachmann-Krapf, Kurhaus St. Otmar, Rigiblickstrasse 98, 6353 Weggis
        Tel. 041 390 30 01, beat.bachmann(a)kurhaus-st-otmar(p)chwww.kurhaus-st-otmar.ch


        Marianne Camenzind

        Marianne Camenzind ist diplomierte Krankenschwester. Auf vielfältige Weise hat die eigene Krankheit sie auf den Weg in die Gesundheitsförderung geführt. Die dipl. Vitalstofftherapeutin, Kinesiologin und eidg. Ausbildnerin FA arbeitet seit 1998 auf selbständiger Basis. Sie ist begeisterte Kursleiterin, kompetente Referentin und gibt Einzelbehandlungen im Kurhaus St. Otmar, jeweils donnerstags. Mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern wohnt sie in Rigi-Kaltbad, mit Ruhe und Weitblick. Ihre Kraftquelle ist die Freude an der spannenden Entwicklung des Einzelnen; als Wegweiser zur Selbständigkeit und Gesundheit für Körper, Seele und Geist.

        Ihre Adresse:

        Marianne Camenzind, Rotstockweg 11, 6356 Rigi-Kaltbad
        Tel./Fax 041 397 00 17, i_am(a)rigianer(p)ch, www.rigianer.ch


        Hansruedi Zimmermann

        Als ausgebildeter ärztlich diplomierter Masseur, Lebensenergieberater nach Körbler und Scenar-Therapeut ist es mir eine Freude, Sie bei Ihrer Kur mit diversen Anwendungen begleiten
        zu dürfen. Ziel meiner Arbeit ist es, einen Ausgleich für Körper, Geist und Seele zu schaffen, welcher den Erfolg Ihrer Kur unterstützt. Dies geschieht mit intensiven als auch mit sanften und entspannenden Anwendungsformen.

        Seine Adresse:

        Hansruedi, Kurhaus St. Otmar, Rigiblickstrasse 98, 6353 Weggis
        Tel. 041 390 30 01, info(a)kurhaus-st-otmar(p)chwww.kurhaus-st-otmar.ch

         


        Elke Forrer-Engler

        Elke Forrer- Engler gibt seit 2001 Seminare zum Thema Gesundheitsmanagement.
        Bei ihren Tätigkeiten als Trainerin, Yogalehrerin, Fussreflexzonenmassage, Klangmassage mit Klangschalen, sowie als Dozentin und Coach in der Bankbranche geniesst sie die Vielseitigkeit.
        Mit Fachkompetenz und Begeisterung, gepaart mit viel Herzlichkeit, steht sie mit beiden Beinen im Leben und freut sich über die Arbeit mit verschiedenen Menschen.

        Ihre Adresse:

        Elke Forrer-Engler, Rütiweidrain 3, 6033 Buchrain
        Tel. 041 534 86 30, www.emotiva-training.com


        Maria Regli

        Maria Regli ist Theologin (lic.theol.), Spiritualin (MAS in applied Spirituality), Running-/Walkingleiterin (swiss athletics) und «Lu Jong»-Lehrerin (tibetischer Heilyoga).
        Sie bietet Kurse unter dem Namen «Spiritualmove» an.

        Ihre Adresse:

        Maria Regli, Fachstelle Bildung, kath. Kirche Biel, Murtenstrasse 48, 2502 Biel
        maria.regli(a)kathbielbienne(p)ch, Tel: 031 329 50 84 / 078 850 63 56
        www.fachstellebildungbiel.ch | www.spiritualmove.ch


        Tanja von Dincklage

        Tanja von Dincklage verfügt über mehrjährige Erfahrung in der professionellen Vermittlung von Medizinischen Entspannungstrainings, zur Gesundheitsförderung, Prävention und Therapieunterstützung bei Stress sowie bei stressbedingten und chronischen Erkrankungen. Sie leitet Kurse u.a. für die Pflegezentren der Stadt Zürich, für das Schulungszentrum Gesundheit der Stadt Zürich und führt Einzelberatungen in Ihrem Kursraum in Zürich-Oerlikon durch. Kurse der Medizinischen Progressiven Muskelentspannung, des Medizinischen Autogenen Trainings und der Medizinischen Achtsamkeits-Interozeption®, ein Achtsamkeits- und Entspannungstraining aus der chinesischen Medizin, können bei ihr in Gruppenkursen wie auch in Einzelberatungen erlernt werden - Theorie und Praxis bilden dabei eine sinnvolle Ergänzung. Mit Ihrem herzlichen, engagierten und einfühlsamen Unterrichtsstil stehen immer die Bedürfnisse, die Ressourcen und das Wohlbefinden Ihrer Kunden im Vordergrund. Es würde sie freuen, den Schatz der Achtsamkeit und Entspannung mit Ihnen zu teilen.

         

        Ihre Adresse:

        Profrelax – Medizinische Entspannungstrainings professionell vermittelt
        Tanja von Dincklage, Neudorfstrasse 16, 8050 Zürich
        Tel. 078 912 45 54, E-Mail info@profrelax.ch / www.profrelax.ch 

        Dipl. Fachfrau für med. Achtsamkeits-Interozeption®
        Dipl. Fachfrau für med. Autogenes Training
        Dipl. Fachfrau für med. Progressive Muskelentspannung
        Bachelor of Science in Management Studies, University of Maryland, USA
        CAS in Compliance and Corporate Governance, Fernfachhochschule Schweiz